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　　1、抱歉，我可能從來沒有愛過你。

　　如果一個男人越想和你分手，他可能越會對你說，抱歉，我可能從來沒有愛過你。這句話，很明顯，他是在逼你和他分手。男人有時候情緒一上來，就會口不擇言。怎麼可能挽回女友真的沒有愛過呢?如果真的沒有愛過你，他是不會和你在一起的。他肯定是愛過你，只不過他現在不愛你，所以他才說出這種話。

　　1.找出離婚的原因

　　“男人最需要自由和認可，女人最需要尊重和愛護”，不管離婚的原因是什麼，都離不開這最基本的兩句話。作為男人，就要引導女人生活，給她足夠的安全感，讓她挽回女友覺得有一個真正的男人在愛護她;而作為女人，就要甘願做男人背後的引導者，給他精神上全力的支持和認同，給他足夠的自由，讓他有信心發展自己的潛能，做一個真正可以帶領自己女人的男人。

　　挽回婚姻第一步：冷靜處理

　　一般女人的婚姻生活出現了問題，往往會跟身邊的親朋挽回女友好友傾訴，以及咨詢挽救婚姻方法，其實小伊提醒廣大女性朋友，你這樣的做法是不正確的，你這樣的做法等於宣揚你們家的醜事，在你老公看來你這是不尊重他，所以這種傾訴並不是處理事情的方法。

　　1、婚房的選擇

　　一，分手時要堅持互不傷害原則。

　　分手難免會讓人痛苦，畢竟兩人曾經真心相愛過。如果說分手時一點都不難過心痛，那只能說明兩人從一開始就不適合在一起，或者說兩人從來就沒有真正相愛過感情挽回。但凡曾經彼此付出過真心與真愛的兩個人，在分手時都會難以割舍，甚至有點生離死別的悲壯。那麼，兩人要想在分手時做到和平分手，既分了手又不會因此傷害對方，就必須堅持互不傷害原則。所謂互不傷害，就是要將分手的痛苦程度減到最小。兩人可以共同懷念往昔的美好歲月，但那只能是代表過去。不管最終因為怎樣的原因，兩人不得不分手，也應該堅持互不傷害的原則。

　　一、價值缺失型分手

　　這類型的分手最為常見，如果出現以下情況，感情挽回就屬於價值缺失型分手

　　心態比方法重要

　　說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但感情挽回光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關系，需求感越強，就越是能把握主動權。”

　　1、對方說分手後，即使你要挽留，也不要讓自己顯得太軟弱。

　　一、堅持經濟的獨立

　　中國的傳統思想中，女人挽回男友應該在家做好相夫教子的本分。但是在新時代裡，女人也要在盡好家庭職責的基礎上，堅持經濟的獨立。因為女人的獨立和自由，首先來源於經濟。如果放棄事業，放棄工作，在家中只等著丈夫“養”，很容易造成夫妻雙方的關系失衡。當女人能夠一直保持經濟的獨立，她也會有資本和力量坦然面對婚姻中的變數。在工作中不但能夠因為得到肯定而增加自信，也能保持和社會的不脫軌，開闊自己的眼界。

　　二、堅持對自己的保養

　　古語有雲：“女為悅己者容”。但女人堅持對儀容的保養不僅僅是為了“悅己者”，更是為了自己。隨著歲月的流逝，女人的外表也不復當年的楚楚動人。也許我們無法阻止容顏隨歲月流逝而滄桑，可我們能夠使自己的肌膚保持清爽干淨，使自己的打扮大方得體。如果在結婚以後，不注意保養、不講究儀容，變得灰頭土臉、邋裡邋遢，在丈夫眼裡的你自然就會貶值。所以，在日常生活中要堅持對肌膚的保養，穿適合自己膚色、體形和氣質的衣服，讓自己看起來神采奕奕，讓男人以擁有一個有品位的美麗妻子而自豪。

　　三、堅持閱讀與學習

　　女人要增值，一定要懂得內外兼修。養成閱讀的習慣，堅持終身學習，不但可以拓寬自己的知識面，還可以提高自身的修養。閱讀與學習，並不代表要掌握專業的科學技術知識，更多的是掌握生活的智慧。通過書中故事、經驗的分享，女人可以學會思考人生、品位快樂，自然就能擁有平和的心態去處理婚姻生活中的困惑與苦痛。所謂活到老，學到老，勤於學習的女人才是名副其實的自我增值型女人。

　　四、堅持自己的興趣愛好

　　很多女人在婚後往往為了照顧家庭，舍棄了原本的興趣愛好，這是很愚蠢的。婚姻不是捆綁女人、把可人兒變成黃臉婆的罪魁禍首，女人不能為了婚姻而犧牲自己、刻薄自己，要堅持原本的興趣愛好。當女人的價值不再被牢牢束縛在男人和孩子周圍，才會有提升的空間，成為一個獨立又美麗的女人。而且，多樣的興趣愛好可以給原本索然無味的生活增添樂趣，讓你的婚姻生活變得豐富多彩。

　　五、堅持積極向上的生活態度

　　婚姻生活中固然有許多繁雜、瑣碎的家務事，女人在處理這些事情的時候，要遠離“婆婆媽媽”的形像，始終堅持積極向上的生活態度，懂得巧妙地化解困難，在簡單平和的生活中尋求快樂，收獲滿滿的幸福感。要知道，每個人都會遭遇煩惱，不如意的事情十有八九，如果在男人面前重視喋喋不休地重復生活中的煩惱，會增加他在工作之余的壓力，而你也會貶值成為一個人人都想遠離的怨婦。

　　1。分手痛苦的治愈 。

　　剛剛分手合和術，內心肯定感情挽回是痛苦的，不管是你還是他。這時候負面情緒滿格，不斷重復想起你們分手的原因，也許是背叛，也許是吵鬧，也許是別的，是一個痛苦不斷重復回憶，加深印記的過程。這時候最好不要打擾對方，如果這時候挽留的話，成功率是很低的，因為你在他的心裡還是那個無法讓人接受的形像，越是糾纏，他越是躲得遠遠的。

　　2。不愉快回憶的治愈。

　　經過一段時間“沉淪”，在極度痛苦的時候會開始反思自己，嘗試尋找分手的原因，可能是關於他的，也可能是關於你的。然後努力調整自己不愉快的情緒，梳理整件事情。這是一個思考的過程，是從剛開始感情復合感性占主導轉變為理性占和合術主導，也可以說是從“沉睡”中慢慢清醒，以旁觀者的角度去重新看待這件事情。這正處於理智思考是時間，也不太適合作出挽回，因為這時候他的思緒還是比較混亂的，如果現在提出復合，會讓他覺得煩惱，甚至是厭惡。

　　3。 對對方極度想念。

　　有沒有發現，當人回憶過去時，想到的總是美好，也許這就是時間治愈的效果。經過一段時間的反思冷靜，理智分析，如果這時他還愛你的話，會想起與你在一起開心的事情。你從他的世界突然消失，會讓他感到不習慣，不知所措，靠回憶起以前的開心來安慰自己。這個時候，你可以嘗試去聯系他，以全新的姿態展現在他面前，讓他覺得你並沒有分手時那麼可惡，這時候離成功挽回的距離就更近了。

　　4。繼續前行。

　　在斷斷續續的糾纏聯系中，如果能再次吸引到他，那麼恭喜你，你能成功挽回前男友的心了。可是如果相處是畢恭畢敬的，那挽回男友你們只能成為朋友。雙方放下過去，繼續前行。

　　一、重新審視自己

　　大部分女生在分手以後，只會陷和合術入無止境的痛苦、絕望中。但是，如果你想挽回前男友的心，就必須做到冷靜、不憤怒，重新審視自己。首先，要思考自己在墜入愛河前是一個怎樣的人?是喜歡看書的文靜女孩，還是活潑開朗、喜歡社交的女生呢?回憶當初吸引他愛上你的因素，做那個他曾經愛過的女生。另外，要審視這段感情是不是一段長且健康的關系。想想在你們熱戀的時期，是因為你的體貼還是你的搞怪讓他對你著迷呢?想想在你們關系穩定的時期，你是不是變得不修邊幅、無理取鬧，讓他對你失去了熱情?

　　二、思考問題所在

　　接下來感情挽回就需要找出你們的感情復合感情症結所在，如果你尚未找出分手的原因，一切的挽回行動都沒有意義。總結了幾個男生提出分手的真正原因：

　　1、遇到了外貌條件更好的女生。男性的荷爾蒙分泌往往激發起男生對漂亮女生的追求本能，如果有機會與一個漂亮的女生發展，他就有可能放棄和你的感情。

　合和術　2、受到家庭的影響。雙方在交往的時候，都會與各自的家人見面。如果男生的家人不滿意你的表現，或者直接反對這一段感情，他也會在心裡重新對你做出考慮，甚至提出分手。

　　3、無法忍受女生的公主病或者女王病。如果你是從小在家裡被寵成小公主，在男朋友面前又想當女王的話，時間一長他就會因你的蠻不講理而爆發，提出分手。

　　三、學會享受生活

　　經歷一場痛苦的分手以後，你可能滿腦子都在想著如何挽回前男友的心。但是，你也要把注意力放回自己身上。首先，你要做到健康生活，保持良好的精神面貌，有機會還可以換個新發型，添置新衣服。試問，誰想回到一個面色憔悴，終日郁郁寡歡的女生身邊呢?另外，要積極參與社交活動，在享受生活的樂趣中淡卻分手的苦痛，提升自身的社交魅力。只有當你自己變得更好，才能吸引前男友回到你的身邊。

　　四、恢復雙方互動

　　一段冷靜期過去後，當你認為自己已經准備好了，就可以試著恢復與前男友之間的互動。首先嘗試就你在前一段感情裡的錯誤作出真誠的道歉。接下來努力創造一些挽回男友比較溫馨的會面，這時候就需要你向他展示你的變化，當然是你變好的一面，成為他曾經愛上過的你。如果這時候他主動和你談起以往的感情，你一定要認真聆聽他的看法。

　　分手原因一、我累了，我感覺我們還是不適合。
感情復合
　　在感情中，很多女生都是處於主導地位，而且大部分都缺乏安全感。所以在熱戀期的時候，很多女生都要求男友時刻以她為中心，無論是大事還是小事都要向她彙報，甚至有些還會跟蹤對方懷疑對方。這樣強烈的控制欲讓很多男生接受不了。於是他們的戀愛熱情被你這種強烈的控制欲慢慢磨滅，他只好選擇逃離這段關系，讓自己可以自由呼吸，對方也並不是不愛自己了，而是累覺感情挽回不愛了。要是這種情況下，他對你提分手，你還要竭斯底裡地責備對方或是表達你的愛意，很抱歉，你們的關系會更加岌岌可危了。

　　挽回男友攻略：首先，你要學會調整自己的情緒，不可以患得患失的，也不要胡思亂想。用一周時間冷靜一下，然後跟男友好好溝通，改變以後的相處方式，這樣挽回的機會還是挺大的。

　　分手原因二、家庭的反對。和合術

　　“我家裡人好像不太喜歡你，我夾在你們兩人之間我好累，我們還是分手吧。”這種情況的分手，原因不在於你們之間，算是外部的因素。要成功挽回男友，必須要“對症下藥”。如果把家庭的問題解決了，那就不算是問題了。

　　挽回男友攻略：要知道男友家裡人反對你們在一起的原因，有些問題如果可以改正的盡量去改，但是有些沒法改變的事實，那就只能去溝通。他提出分手後，你一合和術定不能就這樣放棄這段愛情，如果他還愛著你的話。你可以向他父母表達你們的真心，用心去感動他們，讓他們對你改觀。

　　分手原因三、對不起，我喜歡上別人了。

　　在你們的戀情裡出現了第三者！也就是說，對方劈腿了。這種情況是放手還是挽回，你是需要想清楚的。對方劈腿了，如果證實了他真心不喜歡自己了，那挽回也沒必要了。但是如果他只是受到了一時的誘惑，挽回男友你也不想放棄這段感情，可以做出挽回。

　　挽回男友攻略：他受到了外在的誘惑，表明你們的愛還不夠堅固，也一定程度上反映了你的魅力減退了。男友提出了分手，千萬不要死纏爛打地去求他，這樣會顯得你更加沒有魅力，他更不會珍惜。你要做的，就是振作起來，化憂傷為力量，改變自己，提升自己，一段時間再以全新的姿態出現在他的面前，一定會被全新的你再次吸引的。

　　一、保持電話的通暢，確保不會錯過對方的打來感情挽回的電話

　　如果你的男友急著想要見你，但你的電話老是打不通，或者顯示在通話中，他會是怎樣一種心情呢?如果你的男友比較多疑，他很可能會認為你正在和別的男感情復合生通話吧；如果你的男友脾氣比較差，一輪吵架是少不了的。挽回男友之後的一段感情恢復期，雙方的溝通和互動是十分重要的，每天的電聯，約會都可以讓感情快速升溫。如果他老是聯系不到你，又和合術不知道你在干什麼，久而久之，你在他心中就完全沒有安全感可言。

　　二、加倍的關心與愛護

　　換回男友後，想要快速建立自己的安全感，就必須要盡可能地拉近與他的距離，平常的一些噓寒問暖，一些體貼的小舉動是十分有必要的。比如你可以為他做飯，然後親自送上他的，在他的同事面前秀一番恩愛。他下班回家後，為他捶一下背，並為他准備好洗澡的熱水等。盡管這些都是微不足合和術道的小舉動，但在愛你的那個人看來，會比那些空洞的山盟海誓更加溫暖人心。

　　三、情侶之間的“親密接觸”

　　擁抱，接吻，乃至性愛，都是迅速拉近彼此距離的有效方法。當你們卸下所有防備，全身心投入到“親密接觸”中，心與心的距離還會遠嗎?讓他享受每一天與你的“親密無間挽回男友”，你在他心中的安全感就會迅速建立起來。